泰国BWC医院试管婴儿中心帮您孕育健康宝宝
尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心表示，如果想要孕育一个高质量宝宝，父母就必须要在怀孕前开始规划，包括身体和心理两方面，尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心建议在怀孕前的3至6个月开始准备，并实行增加强化行为和减少危险行为。
一、增加强化行为
1. 选择有益的食物
- 每餐尽量多样化，有各种营养素，尤其是蛋白质。任何食物都应该适量摄取，以便身体可以摄取足够的营养。
2. 足够的休息
- 让身体充分休息，同时也可以缓解压力。
3.运动
- 运动要适量，否则会对身体带来一些负面影响。
二、减少危险行为
1.按照正确的方式减肥
- 过胖或者过瘦都会影响怀孕的几率。
2.减轻压力
- 压力会对卵巢和精子产生负面影响，导致荷尔蒙失调。
3.戒酒、戒烟和远离二手烟
- 这些因素会增加异常怀孕的风险，甚至还可能会导致流产。
除此之外，尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心建议夫妻双方也要咨询医生和进行健康检查，来查看生育能力、维生素水平、激素水平，以及检查自己是否有不孕症或其他疾病。这些都是会影响怀孕的因素，如果及时检查出来还可以及早治疗，并增加成功怀孕的几率。
咨询预约请联系尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心。