泰国BWC医院:请避免这四种错误坐姿
久坐看似舒服,但如果长期维持错误的坐姿可能会影响您的健康或造成严重的后果,有些人为了解决腰酸背痛的问题必须定期服药,物理治疗和甚至可能需要手术。因此尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心建议调整坐姿来远离这些问题。
4种错误的坐姿:
1.盘腿坐
2.蹲坐
3. 坐姿驼背
4.臀部没有完全坐到位
泰国BWC医院建议这样调整坐姿
1.将椅子与桌子调整到同一高度
2.坐着时脚掌必须着地
3.手肘与桌面平行,形成90度角
4.腰背部紧靠在椅背
5.尾骨部位与椅子不留空隙
6.使用小枕头,毛巾或背枕让我们坐直
咨询预约请联系尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心。
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