泰国BWC医院:请避免这四种错误坐姿

时间:2024-01-04 09:46浏览量:168

泰国BWC医院:请避免这四种错误坐姿

久坐看似舒服,但如果长期维持错误的坐姿可能会影响您的健康或造成严重的后果,有些人为了解决腰酸背痛的问题必须定期服药,物理治疗和甚至可能需要手术。因此尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心建议调整坐姿来远离这些问题。


4种错误的坐姿:

1.盘腿坐

2.蹲坐

3. 坐姿驼背

4.臀部没有完全坐到位


泰国BWC医院建议这样调整坐姿

1.将椅子与桌子调整到同一高度

2.坐着时脚掌必须着地

3.手肘与桌面平行,形成90度角

4.腰背部紧靠在椅背

5.尾骨部位与椅子不留空隙

6.使用小枕头,毛巾或背枕让我们坐直


咨询预约请联系尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心。




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