泰国BWC医院HIIT训练，摆脱大肚腩
泰国BWC医院专家表示，HIIT训练或高强度间歇性训练是目前流行的训练方式，适合于想在短时间内完成进行全力、快速和爆发式锻炼的人。
泰国BWC医院专家指出，HIIT训练堪称“超级脂肪杀手”，有助于快速和有效地减掉腰部多余的脂肪，还能锻炼肌肉、大腿、上臂和腹肌。
尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心看到有关研究表明，HIIT训练可以在短时间内快速地燃烧脂肪，非常适合于想在短时间内减肥成功的人。泰国BWC医院建议在运动前做拉伸运动，以降低受伤的风险。
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