泰国BWC医院介绍红肉和加工肉的风险

泰国BWC医院介绍红肉和加工肉的风险

当下，加工肉制品已成为了人类日常饮食的一部分。尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心查找资料显示，红肉和加工肉会增加患冠状动脉疾病、2型糖尿病、痴呆、结肠癌等癌症的风险。

国际癌症研究机构（IARC）在2015年，将加工肉制品与香烟、石棉和钚一起归类为致癌物，并将红肉列为较可能致癌物。

泰国BWC医院介绍如何降低健康风险？

1.选择健康的蛋白质

鱼、鸡肉和豆类等蛋白有助于降低患慢性病的风险，如糖尿病、心脏病、癌症、痴呆症等。

2.选择植物性饮食

植物性饮食能有效地预防心血管疾病和2型糖尿病。

泰国BWC医院表示，我们不需要完全成为素食者，只需明智地选择低脂肪的动物蛋白质或植物蛋白，就可以降低出现健康问题的风险。

咨询预约请联系尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心。