泰国BWC医院5种增强皮肤屏障的维生素

泰国BWC医院5种增强皮肤屏障的维生素

尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心表示，皮肤是人体最大的器官，表面积约为 2 平方米。皮肤可以保护身体免受化学品、细菌、阳光的伤害，及防止水分流失。我们可以通过健康的生活方式和均衡的饮食来维持皮肤健康并增强皮肤屏障。

泰国BWC医院5 种增强皮肤屏障的维生素：

1.维生素C

有助于促进胶原蛋白合成、对抗来自空气污染的有害自由基、抑制黑色素等功能。泰国BWC医院建议男性和女性分别每天摄入100 毫克和 85 毫克的维生素C。

2.维生素E

具有抗氧化性能、保护细胞免受自由基的伤害、延缓皮肤的衰老、治疗皮肤病等功能。

3.维生素B3

有助于增强皮肤屏障、减少水分流失、增进蛋白质合成、治疗皮肤炎症、降低患癌症的风险、预防皮肤癌等功能。

4.维生素D

有助于抑制细胞过度增殖、减少炎症、促进伤口愈合、保护皮肤免受阳光的伤害等功能。

5.辅酶Q10

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，有助于修复受损的细胞、激活人体细胞和细胞能量的营养等功能。

咨询预约请联系尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心。